Refresco caseiro para eliminar a barriga

(google)

Este refresco para eliminar a barriga pode ser a solução para homens e mulheres que querem resolver este problema sem terem que recorrer a exercícios físicos. É um sumo natural e fresco que reúne o necessário para acabar com os “pneuzinhos”. E tem resultados visíveis logo ao fim de 8 dias.

Vais precisar de:

8,5 Copos de água
1 Pepino grande
2 Limões
15 gr de folhas de hortelã
150 gr de gengibre

Modo de preparo:

Num jarro vais colocar os ingredientes. Descasca o pepino, o limão e o gomo de gengibre. Corta em fatias bem finas. Esmaga as folhas de hortelã. Passa tudo para o jarro, e adiciona a água. Tampa, e reserva. Deixa estar no frio por umas horas. Deves de fazer á noite, e só consumires no dia seguinte, para dar tempo de que ocorra a fusão necessária entre os ingredientes.

Como tomar:

Deves de beber este refresco todas as vezes que sentires sede, ou fome. Também deverás consumi-la em horários específicos: meio copo em jejum, e 1 copo meia hora antes das refeições principais.
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